Selon la Haute Autorité de Santé, 8 personnes sur 10 souffrent ou souffriront du dos une fois dans leur vie.

- Plus d’un français sur trois déclare avoir souffert du dos au cours des douze derniers mois.

- Le mal de dos est responsable en France de 110'000 arrêts de travail d’une durée moyenne de 33 jours, soit 3,5 millions de journées perdues !

Tordons le cou aux idées reçues :

1. Mal de dos ne rime pas obligatoirement avec lésions de l’os ou des disques situés entre les vertèbres.

2. Le mal de dos n’est pas une maladie de « vieux » : de nombreux jeunes adultes s’en plaignent aussi.

3. Enfin, le mal de dos n’est pas une fatalité !

 Quelques bonnes habitudes à adopter :

- Au travail, avoir une bonne ergonomie car une position tenue pendant 8h dans la journée peut engendrer de nombreux maux (voir la page "A qui s'adresse l'ostéopathie ?" - Adulte))

- Adopter des positions demandant le moins d’effort à la colonne. On ne le dira jamais assez,  mais par exemple pour soulever une charge lourde ou  vous baisser, pensez à plier les genoux plutôt qu'à vous pencher en avant !